Top posting users this week
No user |
Latest topics
» Belajar & Test Postingby taurus_renzy Sun Apr 22, 2018 8:44 pm
» salam kenal
by taurus_renzy Sun Apr 22, 2018 8:43 pm
» NGOBRAS=NGOBROl Ama Siapa aja#17
by 'RATU' Fri Oct 20, 2017 10:48 am
» Antivirus paling top untuk pc
by 'RATU' Mon Jul 04, 2016 11:28 am
» Cara cek tipe hp nokia
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:18 am
» Cara cek imey nokia
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:17 am
» Buat yang suka nonton naruto bag 3
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:14 am
» Buat yang suka nonton naruto bag 2
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:11 am
» Buat yang suka nonton naruto.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:10 am
» Yang mau download lagu.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:08 am
» Alamat buat download film
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:59 am
» alamat web download aplikasi pc bag 2
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:57 am
» Yang mau streaming Film terbaru
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:55 am
» Alamat web download aplikasi pc
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:53 am
» Cara download video di youtube.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:45 am
» Presiden terbaik
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:40 am
» Ama siapa aja
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:17 am
» Salam kenal, mohon izin gabung. Terima kasih
by Triatna Tue Jun 21, 2016 5:57 am
» Member baru, silahkan kenalan disini # 2
by bajigur Sat Jun 27, 2015 9:26 am
» MotoGP 2015
by 'RATU' Fri Jun 05, 2015 7:17 pm
» (Ask) Lacak ip adresss fb
by sarashiki_katana_grimory Mon Feb 02, 2015 4:58 am
» KISAH MENGHARUKAN AYAH DAN PUTRINYA : "AKU MAU BAYAR WAKTU PAPA SETENGAH JAM" (PARA AYAH WAJIB BACA NIH)
by naoe Wed Nov 12, 2014 10:46 am
» Salam kenal
by 'RATU' Tue Oct 28, 2014 10:22 pm
» SMS GRATIS ONLINE !
by aji Mon Oct 27, 2014 1:10 am
» PC Game | Angry Bird Space season 1.0
by puru.arhanud Sat Oct 18, 2014 10:28 pm
» First Post
by puru.arhanud Sat Oct 18, 2014 10:20 pm
Manfaat Buah Semangka
+6
pietik
JIN
H3203
Robocop
Tri_MDaa
headsucker
10 posters
Halaman 1 dari 1
Manfaat Buah Semangka
Siapa yang tidak kenal dengan semangka..?
Rasanya yang
manis dan banyak kandungan air,
seakan menjadi pilihan yang tepat
untuk mengusir rasa haus atau
dahaga.
Tak heran jika banyak
orang menyukai buah yang satu ini. Selain rasanya yang segar, ternyata buah merah ini juga
memiliki kandungan fitonutrien,
vitamin A dan C, serta potasium.
Tidak hanya itu, beberapa vitamin
lainnya seperti, B6 dan tiamin juga
terdapat di buah ini. Hebatnya lagi, buah ini bebas dari lemak, sodium,
dan kalori.
Mau tahu lagi apa saja manfaat menakjubkan yang bisa
Anda peroleh dari buah yang
masih sekerabat dengan labu-
labuan, melon dan ketimun ini?
Berikut adalah 6 alasan kenapa
Anda harus makan semangka, seperti dikutip realage: Cegah penyakit jantung dan kanker prostat
1.Semangka memiliki banyak
kandungan lycopene
Senyawa antioksidan pada tanaman yang
terkenal mampu melawan
penyakit jantung dan kanker prostat. Mungkin selama ini Anda
mengaggap tomat sebagai salah
satu penghasil lycopene terbaik. Hal itu memang benar, tetapi
Anda harus memasak mereka
terlebih dahulu dengan sedikit
minyak untuk mendapatkan hasil
yang maksimal. Sementara pada
semangka, Anda tidak perlu terlebih dahulu memasaknya,
karena buah ini langsung
melepaskan lycopene- nya.
Bahkan, satu cangkir semangka
memiliki 40 persen kandungan
antioksidan lebih banyak ketimbang tomat.
2.Vitamin C
Sepotong semangka besar
(sekitar 2 cangkir) menyediakan
hampir setengah harian dari
kebutuhan vitamin C Anda.
3.Melawan infeksi
Dua gelas semangka juga
menyediakan hampir seperempat
dari kebutuhan beta karoten
harian Anda, yang digunakan
tubuh Anda untuk membuat
vitamin A.
Jumlah beta karoten yang rendah dapat membuat
Anda rentan terhadap infeksi
virus dan masalah penglihatan.
4.Atasi stres
Semangka merupakan sumber
potasium yang baik, yang
membantu mengontrol tekanan
darah. Inilah alasan mengapa
semangka dapat menjadi pilihan
makanan ringan yang sempurna untuk dinikmati bersama
keluarga.
5.Mempercepat proses penyembuhan
Semangka adalah salah satu
makanan langka penghasil
citrulline, asam amino yang
digunakan dalam penyembuhan
luka dan pembelahan sel. Bagian daging berwarna putih pada
buah semangka yang biasanya
tidak dimakan justru
mengandung banyak citrulline.
6.Memuaskan ngidam
Hanya ada 96 kalori dalam dua
cangkir semangka manis. Selain
itu, tingginya kandungan air
dapat membuat Anda cepat
merasa kenyang dan menjaga
berat badan Anda tetap terkontrol.
Wassalamu'allaikum warohmatullahi wabarokatuh
sumber:kompas.com
Kategory: kesehatan
Post by : Adhy Zuck Gandhy
copywrite: @head
Rasanya yang
manis dan banyak kandungan air,
seakan menjadi pilihan yang tepat
untuk mengusir rasa haus atau
dahaga.
Tak heran jika banyak
orang menyukai buah yang satu ini. Selain rasanya yang segar, ternyata buah merah ini juga
memiliki kandungan fitonutrien,
vitamin A dan C, serta potasium.
Tidak hanya itu, beberapa vitamin
lainnya seperti, B6 dan tiamin juga
terdapat di buah ini. Hebatnya lagi, buah ini bebas dari lemak, sodium,
dan kalori.
Mau tahu lagi apa saja manfaat menakjubkan yang bisa
Anda peroleh dari buah yang
masih sekerabat dengan labu-
labuan, melon dan ketimun ini?
Berikut adalah 6 alasan kenapa
Anda harus makan semangka, seperti dikutip realage: Cegah penyakit jantung dan kanker prostat
1.Semangka memiliki banyak
kandungan lycopene
Senyawa antioksidan pada tanaman yang
terkenal mampu melawan
penyakit jantung dan kanker prostat. Mungkin selama ini Anda
mengaggap tomat sebagai salah
satu penghasil lycopene terbaik. Hal itu memang benar, tetapi
Anda harus memasak mereka
terlebih dahulu dengan sedikit
minyak untuk mendapatkan hasil
yang maksimal. Sementara pada
semangka, Anda tidak perlu terlebih dahulu memasaknya,
karena buah ini langsung
melepaskan lycopene- nya.
Bahkan, satu cangkir semangka
memiliki 40 persen kandungan
antioksidan lebih banyak ketimbang tomat.
2.Vitamin C
Sepotong semangka besar
(sekitar 2 cangkir) menyediakan
hampir setengah harian dari
kebutuhan vitamin C Anda.
3.Melawan infeksi
Dua gelas semangka juga
menyediakan hampir seperempat
dari kebutuhan beta karoten
harian Anda, yang digunakan
tubuh Anda untuk membuat
vitamin A.
Jumlah beta karoten yang rendah dapat membuat
Anda rentan terhadap infeksi
virus dan masalah penglihatan.
4.Atasi stres
Semangka merupakan sumber
potasium yang baik, yang
membantu mengontrol tekanan
darah. Inilah alasan mengapa
semangka dapat menjadi pilihan
makanan ringan yang sempurna untuk dinikmati bersama
keluarga.
5.Mempercepat proses penyembuhan
Semangka adalah salah satu
makanan langka penghasil
citrulline, asam amino yang
digunakan dalam penyembuhan
luka dan pembelahan sel. Bagian daging berwarna putih pada
buah semangka yang biasanya
tidak dimakan justru
mengandung banyak citrulline.
6.Memuaskan ngidam
Hanya ada 96 kalori dalam dua
cangkir semangka manis. Selain
itu, tingginya kandungan air
dapat membuat Anda cepat
merasa kenyang dan menjaga
berat badan Anda tetap terkontrol.
Wassalamu'allaikum warohmatullahi wabarokatuh
sumber:kompas.com
Kategory: kesehatan
Post by : Adhy Zuck Gandhy
copywrite: @head
Terakhir diubah oleh Robocop tanggal Sun Apr 15, 2012 9:59 pm, total 1 kali diubah (Reason for editing : maaf, sedikit merapihkan)
headsucker- Pengawas Forum
- Posts : 524
Join date : 14.03.11
Age : 47
Location : ini Medan bung!
Re: Manfaat Buah Semangka
Cendol kang !
Tri_MDaa- Pengawas Forum
- Posts : 413
Join date : 14.03.11
Age : 47
Location : Border Line DKI-Bekasi
Re: Manfaat Buah Semangka
sangat berguna Om Head..
udah lama ini Forum gak ada thread2 begini
udah lama ini Forum gak ada thread2 begini
Robocop- Admin
- Posts : 1931
Join date : 20.05.11
Location : https://neo-megabyte.indonesianforum.net/u141
Re: Manfaat Buah Semangka
Betul Sekali.,.Saya Paling Suka Sama Buah Yang Satu Ini...Begitu Banyak mengandung air....Begitu Juga Dengan Buah Dada..... ..,
H3203- Admin
- Posts : 1593
Join date : 27.09.11
Location : Earth
Re: Manfaat Buah Semangka
Di Kebon Orang Ooom....Ambil Aja Udah Ini Orangnya.... :Wakakak:JIN wrote:ada yg tahu dimana nyari buah semangka gratisan
H3203- Admin
- Posts : 1593
Join date : 27.09.11
Location : Earth
Re: Manfaat Buah Semangka
hussh......
ketawanya jangan keras2...... nanti yg punya kebun bangun bisik2x
ketawanya jangan keras2...... nanti yg punya kebun bangun bisik2x
Re: Manfaat Buah Semangka
Huush!! berisik, ganggu orang lagi tdur aja
Robocop- Admin
- Posts : 1931
Join date : 20.05.11
Location : https://neo-megabyte.indonesianforum.net/u141
Re: Manfaat Buah Semangka
yang ini harus di bikin trit yang lebih detail tentang manfaat dan kegunaannya....H3203 wrote:....Begitu Juga Dengan Buah Dada..... ..,
pietik- I'am Mod
- Posts : 2302
Join date : 23.03.11
Age : 79
Location : Gresik, Jawa Timur
Re: Manfaat Buah Semangka
yang ini harus di bikin trit yang lebih detail tentang manfaat dan kegunaannya.... [/quote]
akur, mod !
Biar tampil beda, dengan forum lain !!!
akur, mod !
Biar tampil beda, dengan forum lain !!!
enzo_thelast- I'am Mod
- Posts : 1474
Join date : 23.03.11
Re: Manfaat Buah Semangka
Buah yg terakhir jenis baru ya om H32023..?!?H3203 wrote:Betul Sekali.,.Saya Paling Suka Sama Buah Yang Satu Ini...Begitu Banyak mengandung air....Begitu Juga Dengan Buah Dada..... ..,
headsucker- Pengawas Forum
- Posts : 524
Join date : 14.03.11
Age : 47
Location : ini Medan bung!
Re: Manfaat Buah Semangka
kayakna kang heru wajib menjelaskan buah yg terakhir itu....
penggemarnya melebihi trit utama
penggemarnya melebihi trit utama
Re: Manfaat Buah Semangka
Jiiiaaaaaah...... Klo Denger Yg Begituan Aja Pada Ngerubung semua Dah kyak Lalat Hijau,.......CABUL semuaaa Aaah :Wakakak:
Banyak Yg Masih Di Bawah Umur Tuuh...... :bisik2x:
Banyak Yg Masih Di Bawah Umur Tuuh...... :bisik2x:
H3203- Admin
- Posts : 1593
Join date : 27.09.11
Location : Earth
Re: Manfaat Buah Semangka
pesan sekilo,ya om ... yg agak2 pentil boleh lah..xixi
headsucker- Pengawas Forum
- Posts : 524
Join date : 14.03.11
Age : 47
Location : ini Medan bung!
Re: Manfaat Buah Semangka
pesan 1 aja gak abis hahaha
MochamadFauzi- Ophreker
- Posts : 34
Join date : 16.04.12
Re: Manfaat Buah Semangka
mantapppp.... setuju berat sama artikel ini
barabeku- Ophreker
- Posts : 30
Join date : 30.05.12
Re: Manfaat Buah Semangka
saya dari dulu paling demen makan buah yg satu ini,manis n banyak mengandung air,jiah ternyata banyak khasiatnya ya kang baru tw saya,buahaha,nice info kang
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
|
|