Top posting users this week
| No user |
Latest topics
» Belajar & Test Postingby taurus_renzy Sun Apr 22, 2018 8:44 pm
» salam kenal
by taurus_renzy Sun Apr 22, 2018 8:43 pm
» NGOBRAS=NGOBROl Ama Siapa aja#17
by 'RATU' Fri Oct 20, 2017 10:48 am
» Antivirus paling top untuk pc
by 'RATU' Mon Jul 04, 2016 11:28 am
» Cara cek tipe hp nokia
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:18 am
» Cara cek imey nokia
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:17 am
» Buat yang suka nonton naruto bag 3
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:14 am
» Buat yang suka nonton naruto bag 2
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:11 am
» Buat yang suka nonton naruto.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:10 am
» Yang mau download lagu.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 7:08 am
» Alamat buat download film
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:59 am
» alamat web download aplikasi pc bag 2
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:57 am
» Yang mau streaming Film terbaru
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:55 am
» Alamat web download aplikasi pc
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:53 am
» Cara download video di youtube.
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:45 am
» Presiden terbaik
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:40 am
» Ama siapa aja
by Triatna Tue Jun 21, 2016 6:17 am
» Salam kenal, mohon izin gabung. Terima kasih
by Triatna Tue Jun 21, 2016 5:57 am
» Member baru, silahkan kenalan disini # 2
by bajigur Sat Jun 27, 2015 9:26 am
» MotoGP 2015
by 'RATU' Fri Jun 05, 2015 7:17 pm
» (Ask) Lacak ip adresss fb
by sarashiki_katana_grimory Mon Feb 02, 2015 4:58 am
» KISAH MENGHARUKAN AYAH DAN PUTRINYA : "AKU MAU BAYAR WAKTU PAPA SETENGAH JAM" (PARA AYAH WAJIB BACA NIH)
by naoe Wed Nov 12, 2014 10:46 am
» Salam kenal
by 'RATU' Tue Oct 28, 2014 10:22 pm
» SMS GRATIS ONLINE !
by aji Mon Oct 27, 2014 1:10 am
» PC Game | Angry Bird Space season 1.0
by puru.arhanud Sat Oct 18, 2014 10:28 pm
» First Post
by puru.arhanud Sat Oct 18, 2014 10:20 pm
TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
5 posters
Halaman 1 dari 1
TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by enzo_thelast Mon Aug 08, 2011 4:50 pm
1. Sahur dengan makanan yang hangat, agar mudah dicerna.
2. Selain sahur Nasi + lauk, konsumsi sayuran, buah n susu. hindari minum kopi karena menyebabkan cairan tubuh sering keluar, perbanyak minum air putih.
3. Sahurlah dekat dengan waktu Imsyakh, karena cadang energi lebih banyak daripada sahur jauh Imsyakh.
4. Berolah raga pagi hari, dng melakukan peregangan otot, senam santai, dan mendekati magrib lakukan jalan santai ataupun jogging.
5. Redam emosi dan berpikir positif, berpikir positif dekat dengan ketenangan dan tenagapun tersimpan.
6. Tetaplah beraktivitas, jangan terlalu banyak tidur, tidur sepanjang hari membuat badan lemas dan tak bertenaga.
7. Jika perlu minum vitamin dan supplement, untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
8. Selamat menunaikan ibadah puasa, Insya Allah ketaqwaan selalui menyertai kita.
2. Selain sahur Nasi + lauk, konsumsi sayuran, buah n susu. hindari minum kopi karena menyebabkan cairan tubuh sering keluar, perbanyak minum air putih.
3. Sahurlah dekat dengan waktu Imsyakh, karena cadang energi lebih banyak daripada sahur jauh Imsyakh.
4. Berolah raga pagi hari, dng melakukan peregangan otot, senam santai, dan mendekati magrib lakukan jalan santai ataupun jogging.
5. Redam emosi dan berpikir positif, berpikir positif dekat dengan ketenangan dan tenagapun tersimpan.
6. Tetaplah beraktivitas, jangan terlalu banyak tidur, tidur sepanjang hari membuat badan lemas dan tak bertenaga.
7. Jika perlu minum vitamin dan supplement, untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
8. Selamat menunaikan ibadah puasa, Insya Allah ketaqwaan selalui menyertai kita.
enzo_thelast- I'am Mod
- Posts : 1474
Join date : 23.03.11
Re: TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by Robocop Mon Aug 08, 2011 5:04 pm
kemarin sya batal di menit terakhir buka puasa, gara2 no.5 mod
bisik2x
bisik2x
Robocop- Admin
- Posts : 1931
Join date : 20.05.11
Location : https://neo-megabyte.indonesianforum.net/u141
Re: TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by ronnyCR7 Mon Aug 08, 2011 10:17 pm
mantaf jg infox kang..
Mod Robo@pasti btal gara2 g da mkanan bwt berbuka ya,,??
Mod Robo@pasti btal gara2 g da mkanan bwt berbuka ya,,??
ronnyCR7- I'am Ninja
- Posts : 562
Join date : 23.03.11
Age : 48
Location : always live in BOERNEO, CITY OIL
Re: TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by JIN Mon Aug 08, 2011 10:29 pm
lha iya lah... makan minumya khan oli pelumas... :wuek:ronnyCR7 wrote:mantaf jg infox kang..
Mod Robo@pasti btal gara2 g da mkanan bwt berbuka ya,,??
JIN- Admin
- Posts : 4312
Join date : 14.03.11
Age : 51
Location : Jawa Timur -
Re: TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by ronnyCR7 Mon Aug 08, 2011 10:45 pm
up@wkakakaaaccaauu...om jin ada2 z..
Awas ntr emosi lg orangx:lariii:
Awas ntr emosi lg orangx:lariii:
ronnyCR7- I'am Ninja
- Posts : 562
Join date : 23.03.11
Age : 48
Location : always live in BOERNEO, CITY OIL
Re: TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by rusdy Mon Aug 08, 2011 11:50 pm
mantap'..... untung sy banyak ibadah tidur nya,...
jadi rada kurang coba'annya,.....hehehe.
jadi rada kurang coba'annya,.....hehehe.
rusdy- TOP Member
- Posts : 560
Join date : 22.03.11
Re: TIPS BUGAR SAAT BERPUASA
by enzo_thelast Tue Aug 09, 2011 2:39 pm
Jin wrote:lha iya lah... makan minumya khan oli pelumas... :wuek:ronnyCR7 wrote:mantaf jg infox kang..
Mod Robo@pasti btal gara2 g da mkanan bwt berbuka ya,,??
bukan oli pelumas, tapi remason.
enzo_thelast- I'am Mod
- Posts : 1474
Join date : 23.03.11
Similar topics» Tipz Biza MeneLpon Saat LockScreen BB ...
» Tips | Menurunkan Minus Mata
» BAHASA TUBUH YANG HARUS DIHINDARI SAAT WAWANCARA KERJA
» TIPS ANTI HACK
» tips mencari bug opsel
» Tips | Menurunkan Minus Mata
» BAHASA TUBUH YANG HARUS DIHINDARI SAAT WAWANCARA KERJA
» TIPS ANTI HACK
» tips mencari bug opsel
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik